Om sport och spel online
Att träna boxning är inte bara en fantastisk form av konditionsträning, det är också en sport som kräver precision, teknik och styrka. För att få ut det mesta av din boxningsträning är det viktigt att ha rätt utrustning. Här går vi igenom den nödvändiga utrustningen som hjälper dig att förbättra dina färdigheter och säkerställa att …
Read More ”Nödvändig utrustning för en komplett boxningsträning”
Det är lätt hänt att du skadar dig när du idrottar. Ju äldre du blir desto lättare blir det, speciellt om du inte värmer upp på ett korrekt sätt. Skador kan dock vara av olika svårighetsgrad och de tar olika lång tid att läka. En vanlig sträckning eller bristning kan du exempelvis ordna till hemma …
Hopprepsträning är en enkel men högeffektiv träningsform som kan ge dig fantastiska resultat när det kommer till både kondition och koordination. Det är ett prisvärt och portabelt redskap som gör att du kan träna när som helst och var som helst. Så varför inte ta fram hopprep och ge dig själv en rolig och utmanande …
